プロフィール

現在41歳。娘（21歳）と息子（17歳）の母。13年連れ添ったパートナーと離婚後も、【自分を大切にできない恋愛】を繰り返す。ずっとベースにある「孤独感」が原因だと気が付く。ここから抜け出すため、幼少期と向き合う覚悟をし、アダルトチルドレン（AC）克服カウンセリングを受ける。その後、劇的にパートナーシップが改善。カウンセラーのトレーニングを受け、現在は過去の私のような方が【大切な人と良好な関係を育める】よう、講座やセッションをしている。 2025年現在

神奈川県在住 / セッションは、オンラインZOOMで行っているので、全国対応OK

YuruToki【ゆるとき】

YuruTokiは、私が作った造語です。

「ゆるまり」と「解き・ときめき」

カウンセリングで、自己否定や罪悪感から抜け出し緩まる。そしてカウンセリングで自分を知っていく。これは、謎解きと同じ感覚。「わ！それだ！そうだった！！」という、発見がどんどん起こっていくから。

最終的には、緩まったり謎解きしたりして終わりではなく。「さぁ、過去に縛られず新しい選択肢ともに生きていくぞ！」っと、これからの自分に心をときめかしてもらいたい。そんなセッションになるよう、お話しています。

登壇セミナー

参加者さんが20人ほどの少人数セミナーですが、企業さんと連携して登壇させてもらっています。

AC克服セミナー【自己肯定感UP】
AC克服セミナー【集え！メンヘラAC女子】

他

担当クライアント実績

私が体験してきたこと

下記は、私自身が体験・克服してきたことです。同じような体験のご相談には特に、体験談をお伝えしたりとお力になれるかと思います。

両親の離婚やいじめ

父親からの理不尽で日常的な暴力、暴言
母親が突然家をでる（離婚）
父親と家政婦さんとの暮らし
母親の再婚をきっかけに、母親の元で暮らす
父親との離縁
多感期の、関西から関東への引越し（言葉の違い）
いじめ

仕事トラブルや離婚

10代で結婚、30代で離婚
職場で声が出なくなる（病気ではなく）
希死念慮・うつ
たくさんの転職
10年のお勤め後、10年の自営業（現在も継続中）

子育て

一度は手放した親権を、調停を経て取得
シングルマザー
子供の家出や引きこもりなど（とっても良い子ですし、現在は社会に出て頑張ってます＾＾）
子供への罪悪感（自分が毒親なんじゃないか……など）

恋愛・パートナーシップ

離婚後の恋愛でも、【自分を大切にできない】パートナーを選ぶ
メンヘラを大爆発させて苦しむ

執筆コラム

学んできたことをシェアする場として、コラムを書いていきます。ぜひ、お立ち寄りください＾＾

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